كيفية استخدام السنامكي للتنحيف للتخسيس | اكتشف خطوات تحضير اعشاب السنامكي للانقاص الوزن وخلطات لتقوية الشعر والعلاج من الامراض وتنظيف الجسم والمزيد من تمارين تنظيف واجهة المباني لحرق الدهون بالجسم بالكامل.

لانقاص الوزن للتنحيف للرجيم اسرع وصفات للتخسيس بسرعة

السنامكي لانقاص الوزن تعرفي على كيفية كيف استخدام عشبة السنامكي للتخسيس مجرب بجانب التعرف على ما هي الاعراض الجانبية واضرار استخدام اعشاب نبات السنامكي و التفاعلات الدوائية والمزيد.

كيفية استخدام السنامكي الوصفة الاولي :

1. ناخذ 3 ثمرات من السنا مكي.
2. ثم يضاف لها حبتا قرنفل،وملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل.
3. ثم يضاف ماء مغلي حتي يمتليء الكوب ونحركهم جيدا.
4. نتركه منقوع من المساء حتي الصباح.
5. يصفي ويشرب علي الريقولا يؤكل بعده شيء لمدة ساعتين.
6. اتبع هذه الوصفه مرة واحده اسبوعي

كيفية استخدام السنامكي الوصفة الثانية :

1. ناخذ قبضة يد من اوراق فوائد السنا مكي.
2. نضعها في وعاء به كوبين من الماء.
3. نتركه يغلي علي النار لمدة نصف ساعة.
4. يزاح من علي النار ويترك مغطي حتي الصباح.
5. يمكنك اضافه ملعقة يانسون عليه وصفيه واشربه علي الريق.

-لا ياكل شيء بعده لمدة 4 ساعات ويمكن شرب الشاي فقط وفي الغداء نشرب شةربه فقط والعشاء يمكنك اكل اي شيء ماعدا اللحوم.

طرق استخدام السنامكي لانقاص الوزن:

تتوفّر العديد من منتجات السّنا الدوائية التي يجب الالتزام بتعليمات استخدامها المذكورة عليها،وقد تم تحديد الجرعات الآتية بالأبحاث العلمية:

علاج الإمساك عند الكبار والأطفال الأكبر من 12 عاماً: 17.2 ملجم، ويجب عدم تجاوز 34.4 ملجم يوميا.

علاج الإمساك عند الأطفال: يتم استعمال 8.5 ملجم يوميّاً. علاج الإمساك عند كبار السن: 17.5 ملجم يوميّاً.

كما يمكن عمل منقوع من السّنا عن طريق صب الماء السّاخن (وليس المغلي) على 5 جم إلى 2 جم من السّنا ونقعه مدّة 10 دقائق ثم تصفيته.

كما يمكن نقعه في الماء البارد مدّة 10 – 12 ساعة ثم تصفيته، حيث يذكر بعض الباحثين أن نقع السّنا في الماء البارد يُقلّل من تركيز مادة الـ (Resin) التي تُسبّب ألم البطن.

ويجب تخزين السّنا بعيداً عن الضوء، حيث يمكن تخزينه إلى ثلاثة سنوات.

الاعراض الجانبية:

يعتبر تناول السّنا عن طريق الفم لفترات قصيرة آمناً إذا تم تناوله بالجرعات المناسبة، ويمكن أن يظهر له بعض الأعراض الجانبية مثل ألم المعدة، والتّقلصات، والإسهال.

في حين يعتبر تناوله لفترات طويلة أو بجرعات عالية غير آمن ويمكن أن يؤثر على وظيفة الأمعاء الطبيعيّة، ممّا يُسبّب الاعتماد الدائم على المُليّنات>

كما أن استعماله لفترات طويلة قد يُسبّب خللاً في تراكيز بعض الإلكتروليتات في الدم، ممّا يمكن أن يُسبّب اضطراباً في عمل القلب، وضعف العضلات.

وتلف الكبد وغيرها، مثل تعجّر الأصابع، والتّأثير على أنسجة القولون، وتملّن القولون، والحساسيات، والرّبو، وتلف أعصاب الأمعاء.

ويجب الحذر عند استعمال السّنا في الحالات الآتية] الحمل والرّضاعة: يجب تجنب استعمال السّنا أثناء الحمل والرّضاعة. اضطرابات الإلكتروليتات ونقص البوتاسيوم[: يعمل استعمال السّنا على زيادة سوء هذه الحالات.

الجفاف والإسهال: يجب تجنّب استعمال السّنا في حالات الجفاف والإسهال لأنّه يزيدها سوءاً.

الأطفال: يجب عدم إعطاء السّنا للأطفال أقل من السنتين، كما يجب الحرص على اتباع الجرعات الصحيحة بدقّة عند الأطفال في عمر سنتين إلى 12 سنة مع السنامكي لانقاص الوزن.

كبار السن: عند استعمال السّنا لكبار السن يجب أن يتمّ البدء بنصف الجرعات التي يتم وصفها عادة.

بعض حالات الجهاز الهضمي: يجب تجنّب استعمال السّنا في حالات ألم البطن، وانسداد الأمعاء، ومرض كرون، والتهاب القولون التقرحي (Ulcerative colitis)، والتهاب الزّائدة الدوديّة، وتهيّج المعدة، وحالات البواسير، والهبوط الشرجيّ.

التفاعلات الدوائية السنامكي لانقاص الوزن:

قد يتعارض تناول السّنا مع بعض الأدوية، أهمّها يعمل السّنا على خفض مستويات البوتاسيوم في الجسم، ويؤثر ذلك على بعض الأدوية، مثل رفع الأعراض الجانبية للديجوكسين، وتحفيز اضطرابات انتظام نبض القلب في الأشخاص الذين يتناولون مضادات اضطراب النّظم (Antiarrythmics)، وانخفاض البوتاسيوم الشّديد عند الأشخاص الذين يتناولون بعض أنواع مُدرّات البول.

• الوارفارين (Warfarin): يمكن أن يُسبّب تناول السّنا الإسهال الذي قد يعمل على زيادة عمل الوارفارين ورفع خطر النّزيف.
• الإستروجين: يؤثر تناول السّنا على امتصاص الإستروجين في الأمعاء ممّا يُقلّل من مستواه في الجسم.
• الإندوميثاسين (Indomethacin): يُقلّل تناول هذا الدواء من تأثير السّنا.
• النيفيديبين (Nifedipine): يمكن أن يُقلّل هذا الدواء من تأثير السّنا

فوائد السنامكي لانقاص الوزن للتنحيف للشعر شرب قبل النوم الكرش بمنطقة البطن بسرعة

كيفية استخدام عشبة سنا مكي واعشاب السنا المكي  لتنظيف البطن ونبات العشرق للقولون بالاضافة الى خلطات طبية وعلاجية لفقر الدم الربو وتفتح المجاري التنفسية والمزيد.

للتنحيف الكرش للتخسيس للقولون للبشره تعالج فقر الدم الربو وتفتح المجاري التنفسية وتقيها من الالتهابات لعلاج مرضى الصرع.

فوائد السنا مكي قال صلى الله عليه وسلم: “لو أّن شيئا كان فيه شفاء من الموت لكان في السنا”، والمقصود بالسنا هو السنا مكي، ويأتي اسمه نسبة إلى مكة المكرمة؛ حيث إن الحجاز هو أول موطن لهذه العشبة.

وهي عشبة ذات فوائد كثيرة للجسم وللمقاومة والحماية من العديد من الأمراض وتسمى أيضا عشبة السما الهندي، كما يمكن استخدام أوراقها عن طريق النقع بالماء الساخن وشربها.

للشعر:

1. عند خلطها بالحناء،تعطي لون اسود لامع.
2. تزيد من طول الشعر،عند استخدام منقوعها،وتدليك الشعر به.
3. تعالج الثعلبة،التي تصيب جلدة الراس.
4. تمنع تساقط الشعر،وتقويه وتزيد من كثافته.
5. تعالج حكة الراس،التي قد تصيب الراس،بسبب بعض الفطريات.

التحضير:

يتم نقع عشبة السنا مكي في الماء لمدة ليلة كاملة،وفي الصباح يضاف اليها القليل من زيت الزيتون.

يفرك الشعر وجلدة الراس بهذا المنقوع.

استخدامات فوائد السنا مكي العديدة للجسم: تعد استخدامات السنامكي كثيرة؛ حيث يتم نقع أوراقها بالماء الساخن لمدة ربع ساعة ومن ثم تصفّى، ويتم تناول كوب منها ومن فوائد شربها:

تعمل فوائد السنا مكي كمسكن للآلام في الجسم مثل: آلام المفاصل، وآلام الدورة الشهرية، ومهدئ للأعصاب، ويسبب الاسترخاء لها .

تقوية القلب وتحميه من الأمراض وتمنع تصلب الشرايين.

تتم إضافة سكر النبات إلى كوب منقوع السنا مكي للعمل على تليين المعدة، والتخلص من الإمساك، وهي أقوى معالج للإمساك، ويتميز استخدام هذه العشبة في تصنيع الأدوية الملينة للمعدة؛ حيث تستخدم كبديل للملينات الصناعية التي تسبب الكسل للأمعاء في حال تم استخدامها بكثرة.

    فوائد السنامكي فائدة عشبة السنامكي للشعر للرجيم للتنحيف الكرش لتنظيف البطن للتخسيس للقولون للبشره.

• تنظف البطن وتخلصه من الفضلات الزائدة.
• تنقي الدماغ وتحافظ عليه وتزيد من القدرة على التركيز وزيادة صفاء الذهن.
• تعالج فقر الدم وتزود الجسم بالعديد من العناصر الذي تقويه وتغذيه.
• تعالج الربو وتفتح المجاري التنفسية وتقيها من الالتهابات وتعالجها.
• تستخدم لإنقاص الوزن والتنحيف. تحارب الصداع النصفي “الشقيقة”.
• تستخدم هذه العشبة لعلاج مرضى الصرع.
• تقتل الفطريات والجراثيم والفيروسات في الجسم فوائد السنامكي.
• تعالج تشنج العضلات وارتخائها.
• تعمل على نقاء وصفاء البشرة وتعطيها النضارة.

كتابة: دكتور تامر أحمد

اخصائي رجيم وتخسيس وإنقاص الوزن – تغذية

وتحت امركم للاستشارات المجانية اونلاين عبر الاتصال بي عبر رسائل صفحة الفيس بوك دكتور رجيم

واتس اب: 00201112596434

خلطة الزنجبيل لتكبير الثدي

الزنجبيل للشعر الخفيف

كيفية استخدام عشبة القراص

 أتمنى ان ينال مقال كيفية استخدام السنامكي الاعجاب والتعرف على أفضل طرق الطب البديل وكيفية تحضير وصفات الأعشاب الطبية الطبيعية من خلال موقعنا.

ارشح لك شركة تنظيف منازل بجازان لتوفير الوقت عليك اذا كنتي تعيشي في السعودية.

معلومات ونصائح طبية مفيدة مقدمة من محل ورد وهدايا:

أعراض متلازمة فرط حركه المفاصل ( متلازمة إهلر دانلوس )

• التغيرات بالجلد

التغيرات بالجلد تختلف من رقة بالجلد ونعومة و ملمس كالقطيفة إلى جلد زائد المطاطية بدرجة كبيرة  ويصاب بسهولة تمزق الجلد ووجود آثار للجروح  والمصابون بالنوع التقليدي يظهر عندهم آثار تليف كما قد تتكون ندب ممتدة و زيادة بالصبغة تكون موجودة بالجلد الذي يعلو البروز العظمية و يكون الجلد رقيق إلى حد إمكانية رؤية الأوعية الدموية وفي النوع الذي يصيب الأربطة حول الأسنان يكون الجلد أكثر قابلية للتكسر عنه زائد المطاطية وينتج عن هذه التغييرات

• سهولة حدوث أثر للكدمات .
• وجود فجوة بين طرفي الجلد قد تحدث بابسط الجروح .
• ضعف التئام الجروح وبطئه .
• صعوبة عمل غرز للجروح بسبب ميل الجلد للتكسر و التمزق .
• حدوث تجمع نسيج ليفي مكان الجروح وبروزه عن الجلد .
• حدوث تجمع عقد متكلسة تحت الجلد .
• زيادة مضاعفات الجراحات أكثر بسبب سهولة تكسر الأنسجة
• المفاصل