كيفية استخدام الفول السوداني للتنحيف للتخسيس | اكتشفي خطوات تحضير وصفات الفول لزيادة القدرة الجنسية والجماع وزيادة معدلات حرق الدهون وعلاج امراض القلب والمزيد من تمارين تنظيف حوض الحمام والتى تفيدك بحرق دهون الارجل والظهر.

فوائد الفول السوداني للتخسيس ؟ تعرفي على اهمية وكيفية استخدام الفول لحرق الدهون بسرعة – من خلال المقال اشرح لك ايضا كيفية تحضير وصفات طبية بالفول السودانى لعلاج امراض القلب والوقاية من السرطان و زيادة القدرة الجنسية و التخلص من الاكتئاب  و الحفاظ على البشرة والمزيد.

كيفية استخدام الفول السوداني

فوائد الفول السوداني للتخسيس والتحكم فى الوزن: –

كيفية العلاج ..

يلجأ الكثيرون إلى تناول الفول السودانى للحصوب على طاقة سريعة وعالية لما يحتويه من كمية كبيرة من السعرات الحرارية التى تمد الجسم بالطاقة ولا تمده بالدهون .

– كيفية التحضير والوصفات ..

تؤكل ملعقة واحدة من زبدة الفول السوداني مع شريحة خبز أسمر كل صباح يساعد في تقليل وزن الجسم وحرق الدهون والتخلص من الكرش .

تستطيع الحصول على فول سوداني مميز من أفضل محلات ورد بالرياض لجميع احياء الرياض.

الوقاية من السرطان: –

كيفية العلاج ..

يحتوى الفول السودانى على كمية جيدة من مضادات الأكسدة البوليفينولية والتى تستخدم دائما فى مستشفيات علاج الأورام ؛ حيث أنها تعمل على تقليل انتاج المواد المسرطنة بنسبة كبيرة جدًا .

كيفية التحضير والوصفات ..

على مريض السرطان ان يلجأ للطبيب لتحديد كمية الفول التى يتناولها حتى لا يتناقض مفعولها مع مفعول أىٍ من الأدوية الكيميائية الأخرى .

     كيفية استخدام الفول السوداني علاج امراض القلب: –

– كيفية العلاج ..

ثمار الفول السودانى تتمتع بنسبة عالية من مضادات الأكسدة والألياف والأحماض الدهنية غير المشبعة وهى أغذية هامة ومفيدة جدا لصحة القلب وضمان تحسن وانتظام ضرباته .

كيفية التحضير والوصفات ..

يمضغ الفول السودانى أو يطحن ويضاف إلى اللبن أو العصائر المقوية لعضلة القلب ويشرب باستمرار سيساعد على إحداث تحسن كبير للغاية .

الحفاظ على البشرة: –

كيفية العلاج ..

يحتوى فوائد الفول السوداني على فيتامين هـ وهو الفيتامين الذي يساعد في الحفاظ على خلايا الأغشية المخاطية والبشرة ، كما يسهم فى وقايتها من  التلف والشقوق .

كيفية التحضير والوصفات ..

يطحن الفول السودانى ويخلط مع كريم البشرة أو يطحن ويخلص بزيت الزيتون وزيت حبة البركة وتدهن به البشرة لتحقيق أفضل النتائج

فوائد الفول السوداني زيادة القدرة الجنسية: –

– كيفية العلاج ..

يعتبر الحمض الأميني إل-أرجنين الذى يحتويه الفول السودانى بكثافة أحد أهم المواد التى تساعد على رفع الكفاءة الجنسية للرجال حيث يعمل على استرخاء الأوعية الدموية للعضو الذكري مما يسمح بزيادة مرور الدماء نحو العضو ، كذلك يحتوى الفول السودانى على الزنك وهو معدن مفيد للقوة الجنسية يساعد على زيادة الانتصاب .

– كيفية التحضير والوصفات ..

يؤكل الفول السودانى محمصًا سواءً بالمضغ فقط أو بغلطه مع بعض قطع الفواكه التى ثبت فاعليتها فى هذا المجال .

كيفية استخدام الفول السوداني التخلص من الاكتئاب: –

– كيفية العلاج ..

يحتوى الفول السودانى على خيرمون السيروتونين الذي يساعد في تقليل الاكتئاب نتيجة قدرته على تنشيط الذهن وارخاء الاعصاب وإزالة التوتر ، كما أم السيروتونين هذا يدخل مع الكثير من المركبات الكيميائية التى تستخدم للقضاء على الاكتئاب .

كيفية التحضير والوصفات ..

يؤكل الفول السودانى صباحًا فى بداية اليوم وأثناء العمل والتعرض للضغوط .

كتابة: دكتور تامر أحمد

اخصائي رجيم وتخسيس وإنقاص الوزن – تغذية

وتحت امركم للاستشارات المجانية اونلاين عبر الاتصال بي عبر رسائل صفحة الفيس بوك دكتور رجيم

واتس اب: 00201112596434

كيفية استخدام الفلفل الأبيض

كيفية استخدام الفلفل الأسود

أتمنى ان ينال مقال كيفية استخدام الفول السوداني الاعجاب والتعرف على أفضل طرق الطب البديل وكيفية تحضير وصفات الأعشاب الطبية الطبيعية من خلال موقعنا.

اعتمدي على شركة تنظيف منازل بالدمام لتوفير عمالة منزلية محترفة في تنظيف منزلك بالسعودية.

معلومات طبية مفيدة من محل ورد وزهور:

كيفية الوقاية من هشاشة العظام:

الحرص علي التغذية السليمة التي تحتوي علي الكالسيوم وفيتامين د فهي تعمل كخط دفاع ضد الإصابة بهشاشة العظام فإن الكالسيوم من مكونات العظام ويساعد فيتامين د علي إمتصاصه في المعدة وترسيبه في العظام مما يؤدي إلي زيادة كثافة العظام والكتلة العظمية فإن الأطعمة الغنية بالكالسيوم هي الحليب ومنتجاته والحبوب الكاملة والسردين والفواكه مثل العنب والخضروات مثل البروكلي والسبانخ والملوخية والملفوف .

تقوس الساقين عند الاطفال الحنفاء انحراف القدم للخارج واسباب حدوث القدم الملتوية لطفلك وما هي مضاعفات العملية الجراحية والمزيد لتعريفه.

أسباب حدوث تشوهات قدم الحنفاء عند طفلك الرضع وكبار السن – من خلال المقال اشرح لك ما هي تعد العيوب الخلقية التي تصيب الاطفال الصغار وحديثي الولادة في القدمين والاسباب التى تؤدي لذلك لسرعة علاجها عند الطبيب المختص ومضاعفات العملية الجراحية والمزيد.

تعد العيوب الخلقية التي تصيب الاطفال الصغار وحديثي الولادة من المشاكل المؤرقة جدا التي يعاني منها كلا من الوالدين ومن أكتر هذه المشاكل شيوعا هي تشوهات القدم والقدم الحنفاء حيث يولد الطفل مصابا بهذا التشوه ولكن القدم الحنفاء من أكثر العيوب الخلقية وتشوهات القدم القابلة للتصحيح في ظل التقدم الطبي والتكنولوجي

تعد القدم الحنفاء من أكثر العيوب الخلقية إنتشارا في العالم حيث أنها تصيب طفلا واحدا من بين كل الف طفل ويحتاج الطفل المصاب إلى علاج تصحيحي يعمل علي إعادةدالقدم إلى وضعها الطبيعي بطريقة مرنة أثناء النمو حتى يتمكن الطفل من المشي بطريقة طبيعية .