جلسات المساج للتنحيف في مراكز التجميل | اكتشفي كيف تساعد جلسة التدليك على حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد وكيفية أداء المساج للتخسيس وإنقاص الوزن بسرعة والمزيد من تمارين تنظيف الأواني المحروقة المحفزة لتحسن صحة الجسم.

جلسات المساج للتنحيف

ما هي ” جلسة مساج للتنحيف ” وما فوائدها؟

كيف يمكن الحصول على الوزن المثالي ونعومة الجسد في جلسات مساج بالزيوت العطرية؟

أكثر من 80 ٪ من النساء حول العالم فوق سن 20 عامًا يعانين من تراكم السيلوليت، سواء كان ذلك لأسباب هرمونية، أو لسوء التمثيل الغذائي أو لأسباب أخرى، وهو ما يعني أنهن بحاجة إلى جلسة مساج للتنحيف.

في بعض الأحيان، لا يمكن للحميّة أو ممارسة الرياضة فقط أن تقضي على مظهر السيلوليت بأجزاء معينة من الجسم، ونحتاج إلى تدليك متخصص لتسريع عملية التمثيل الغذائي والقضاء على الدهون السطحية.

ما هي جلسة مساج للتنحيف ؟

خلال تلك الجلسة، سوف تخضعين لعملية تدليك متعددة بهدف التخسيس، من فرك وتدليك إلى ضغط وتسميد، في كل مناطق الجسم، أو بعض المناطق المحددة، وفقًا لتوزيعة السيلوليت في الجسم.

هذه التقنيات تهدف إلى تدمير أماكن تخزين الدهون يديويًا، مما يؤدي إلى انخفاض السيلوليت المُخزّن، ستقوم المعالجة أيضًا خلال الجلسة بتنشيط الدورة الدموية في الجسم.

لتحقيق الهدف من تلك الجلسات، يجب أن تقومي بزيارة من 5 : 10 مرات للقيام بتلك الجلسات.

أنه بعد القيام بتلك الجلسات، سوف تشعرين بتغيير في شكل البطن والفخذين والذراعين وغيرها، مع تقليل نسبة الدهون في جميع أنحاء جسمك دون ترهل للبشرة، علاوة على تنشيط الدورة الدموية، وزيادة مستوى الطاقة.

وينصح خبراء التجميل، بأنه لزيادة كفاءة هذا البرنامج، يجب أن يصاحبه تناول وجبات منتظمة، مع التركيز على الأطعمة قليلة الدهون وتجنب الألبان.

ماذا تتوقعين بعد جلسة مساج للتنحيف ؟

بعد الجلسة الأولى، تشعرين بالراحة الفورية وزيادة الطاقة بسبب تحسين الدورة الدموية، ولكننا لازلنا نوصي بالعديد من الجلسات للحصول على نتائج مرئية.

كيفية أداء جلسة مساج للتنحيف ؟

تبدأ الجلسة، بالاستلقاء على سرير التدليك؛ للحصول على الاسترخاء مع موسيقى تصويرية مهدئة في الخلفية، ثم تبدأ حركات المُدلكة، بلطف ولكن سرعان ما تتحول إلى حركات يدوية دائرية وقوية لمدة 10-15 دقيقة لكل ساق، بعد نصف ساعة، يتم الانتقال إلى الجانب الآخر (حيث تستلقي العميلة على ظهرها) وتستمر الدورة.

وبعد الانتهاء من التدليك يتم الجزء الأخير من العلاج، حيث يتم الاستلقاء لمدة 20 دقيقة داخل بطانية حرارية مع ارتفاع درجة الحرارة حتى 60 درجة مئوية، ومع بدء التعرق، يتم إزالة السموم ببطء من جسمك.

بعد ما يقرب من ساعتين، سوف تشعرين بمزيد من الدلال واللطف، وربما تشعرين بالنعاس، لكن من المؤكد سوف تحصلين على فوائد الجلسة كاملة.

أنواع جلسات المساج للتنحيف

النساء اللاتي يبحثن عن طرق طبيعية لإنقاص الوزن يجب أن يجربن تدليك الجسم، والذي يساعد على التخلص من التوتر وتجديد الشباب من الرأس إلى أخمص القدمين في نفس الوقت، وفيما يلي بعض أنواع الجلسات المتوافرة.

1. التدليك بالزيوت العطرية: وهو نوع خاص من التدليك من أجل فقدان الوزن الذي يقلل من رغبتك في الإفراط في تناول الطعام، حيث يستخدم التدليك نوعًا خاصًا من الزيوت لهذا الغرض، يحتوي على مقتطفات من الزهور والفواكه والأوراق والبذور. كثيرًا ما تقول النساء التي تستخدم هذا التدليك إنهم ينامون بشكل أفضل وأن ألم عضلاتهم يتلاشى بعد أخذ هذا التدليك. فهو يساعدك على الشعور بالاسترخاء، وخالٍ من جميع أنواع التوتر والقلق.
2. التدليك اللمفاوي لإنقاص الوزن الوزن: مثلما يوحي الاسم، سوف يساعدك التدليك اللمفاوي على تعزيز عملية الأيض. تعزيز المناعة، وسوف يساعد أيضا على التخلص من جميع السموم، ومن خلاله يتم القضاء على الإفراط في تناول الطعام غير الصحي. عندما تحصل على هذا التدليك على أساس منتظم، ستلاحظ تلقائيًا حدوث تغيير في عاداتك الغذائية.
3. تدليك البطن: سوف يساعدك تدليك البطن في التخلص من جميع السموم من جسمك. وسوف يعزز عملية الأيض وجعل الجهاز الهضمي الخاص بك يعمل أكثر سلاسة من ذي قبل. عندما يحدث كل هذا، سوف تلاحظ تغييرًا في نمط حياتك. لن تستهلك فقط سعرات حرارية أقل، بل ستعيش نمط حياة صحي ونشط.
4. جلسة مساج للتنحيف بالطريقة التايلاندية: وهو نوع من التدليك يربط بين تقنيات العلاج بالأبر وفلسفة التدليك الآسيوية. يركز على أجزاء الجسم التي تحتاج إلى التخسيس، ولكن للحفاظ على توازن الجسم، يتم تدليك أجزاء أخرى من الجسم.

هذا التدليك يجدد العضلات والمفاصل، ويقلل من الأنسجة الدهنية ويساعد في الحد من السيلوليت دون ترهل الجلد. كما أنه يزيل الألم من العضلات وتوتر المفاصل ويساعد على استرخاء الجسم كله، ويساعد أيضًا على اتباع نظام غذائي ونشاط بدني مع فقدان الوزن.

يتم التعامل في هذا النوع من التدليك ، مع مُدلكة من تايلند، تستخدم تقنيات الضغط المكثف، لتعزيز التمثيل الغذائي والحد من الأنسجة الدهنية.

ينصح بالتدليك على الطريقة التايلاندية للأشخاص الذين يهتمون بمظهرهم وصحة أجسامهم، وخاصة بالنسبة للنساء بعد الولادة، الذين يرغبون في العودة إلى الوضع قبل وقت الحم، حيث يمكن بدء هذا التدليك بعد 4 أسابيع من المخاض.

من بين أنواع الجلسات، هناك جلسة الحجامة، والتي تعتمد على الضغط على مناطق معينة ينتشر بها السيلوليت الليفي، المعروف باسم “الدهون المستعصية”.

تزيد طريقة الحجامة من فاعلية الجلسة، وتسريع عملية التخسيس، وينصح بها بشكل خاص لحرق “الدهون العنيدة”.

فوائد  

بالحصول على عديد من الفوائد بعد أداء جلسة مساج للتنحيف، جميعها تصب في اتجاه إنقاص الوزن والحصول على الشكل الرشيق الذي تحلم به كل فتاة.

• إزالة الألم والتصلب من العضلات والمفاصل.
• الحد من السيلوليت والأنسجة الدهنية.
• تحسين الجهاز اللمفاوي والدورة الدموية، وهو ما يجلب المزيد من الدم إلى أنسجة الدهنية والتخلص من جميع النفايات في عملية التمثيل الغذائي.
• إزالة السموم من الجسم.
• الراحة من الإجهاد: الكثير من الناس يميلون إلى زيادة الوزن لأنهم مرهقون، فغالباً ما يؤدي الإجهاد إلى الإفراط في تناول الطعام، مما يؤدي في النهاية إلى زيادة الوزن.

كتابة: دكتور تامر أحمد

اخصائي رجيم وتخسيس وإنقاص الوزن – تغذية

وتحت امركم للاستشارات المجانية اونلاين عبر الاتصال بي عبر رسائل صفحة الفيس بوك دكتور رجيم

واتس اب: 00201112596434

اساسيات المكياج للمبتدئين

جلسات النضارة للبشرة

طريقة علاج مشاكل البشرة

كيفية علاج البشرة الجافة

جلسة شد الوجه

 أتمنى ان ينال مقال جلسات المساج للتنحيف جلسات شد التجاعيد الاعجاب والتعرف على أفضل طرق الطب البديل وكيفية تحضير وصفات الأعشاب الطبية الطبيعية من خلال موقعنا.

وارشح لك افضل شركة تنظيف منازل بالباحة والتى توفر لك خدمات منزلية اذا كنتي تعيشي بالمملكة العربية السعودية.

معلومات ونصائح طبية وعلاجية مفيدة مقدمة من محل ورد وزهور:

اسباب حرارة القدمين عند النوم

• نقص بعض الفيتامينات الهامة مثل فيتامين ب1 وب12 يؤدى الى حدوث زيادة فى تعرق القدمين وبالتالى الاصابة بالحرارة فى القدمين .
• من أهم أسباب حرارة القدمين الاصابة بالاعتلال العصبى وحدوث تلف للأعصاب وخصوصا للألياف العصبية التى توجد فى القدمين وفى الغالب عند حدوث تلف لأعصاب القدمين يعانى الشخص المصاب من الشعور بألم ووخز وخدران فى القدمين
• تحدث الاصابة بحرارة القدمين نتيجة التعب والارهاق والمشى لمسافات طويلة وأيضا الوقوف لأوقات طويلة ولكن هذا النوع من الأصابة بحرارة القدمين يعتبر مؤقت حيث أنه يختفى ويزول بعد أيام قليلة بشرط الراحة التامة .
• قد تحدث الاصابة بحرارة القدمين نتيجة خلل ومشاكل تصيب الغدة الدرقية وكذلك أيضا نتيجة الاصابة بفيرس العوز المناعى ومرض الايدز ومتلازمة النفق الرصغى .
• تحدث الاصابة بحراراة القدمين نتيجة الاصابة بمرض القدم الرياضى حيث يعتبر هذا المرض عبارة عن عدوى فطرية تظهر فى البداية بين أصابع القدم ومرض القدم الرياضى يحدث فى الغالب عند الأشخاص الذين يرتدون الأحذية الضيقة التى تسبب كثير من التعرق للقدم مما يسبب ظهور طفح جلدى للقدم مع الشعور بالوخز والألم والسخونة فى القدم . .