طريقه عمل بيتزا اليوناني السبانخ في المنزل | اكتشفي خطوات تحضير بيتزا البيبروني والتوست باقل تكلفة وما هي مكونات عجينة ومقادير طبخ البيتزا الصيامى بالخضروات باقل تكلفة والمزيد من طرق الطبخ من خبراء شركة تنظيف مطابخ بالرياض المجربة.

يفضل البدء بخطوات كيف انظف عيون الفرن الكهربائي قبل الطبخ بالاضافة طريقة تنظيف شفاط المطبخ من الدهون لضمان تحضير الوجبة بشكل مميز وبعد الانتهاء عليك الاهتمام بخطوات طرق تنظيف الشواية وكيفية طرق تنظيف غلاية المياه ثم القيام بــ طرق تنظيف الثلاجة لتوفير الوقت عليك والتخلص من الشحوم والزيوت بعد طبخة اليوم.

طريقه عمل بيتزا اليوناني السبانخ:

مكونات ومقادير طريقه عمل بيتزا اليوناني السبانخ:

• عجينة جاهزة و مخمرة
• ½ كوب بصل شرائح
• 2 فص ثوم مهروسة
• 2 كوب سبانخ
• ¼ كوب ريحان مفروم
• 2 ¼ ملعقة عصير ليمون
• 1 ½ ملعقة صغيرة اوريجانو جاف
• ذرة من الفلفل الاسود
• كمية من زيت الزيتون
• كمية من الجبنة الموتزاريلا
• شرئاح الطماطم
• كمية من الجبنة الشيدر
• كمية من الجبنة الفيتا نفتتة

طريقه عمل بيتزا اليوناني السبانخ السريعه – شركة تنظيف مطابخ بالرياض

1. في مقلاة نسخن قليل من زيت الزيتون و نشوح فيها البصل و الثوم حتى يذبل ، ثم نضيف السبانخ و نتركها على نار هادئة لمدة 5 دقائق .
2. نرفع السبانخ من على النار ، و نضيف عليها الريحان و عصير الليمون و الاوريجانو و الفلفل الاسود و نقلب جيدا و نتركها جانبا حتى تبرد .
3. في صينية مدهونة بالزيت نفرد العجينة و نفرد عليها خليط السبانخ ثم نرص شرائح الطماطم على الحشو و نرش كمية من الجبنة الموتزاريلا و الفيتا .
4. ندخل الصينية في فرن ساخن مسبقا على حرارة 200 درجة لمدة 20 دقيقة.

 طرق عمل بيتزا التوست :

مكونات ومقادير عجينة البيتزا:

• كمية من التوست الابيض الطري
• كمية من صوص البيتزا
• فلفل رومي شرائح
• مشروم شرائح
• كمية من الجبنة الشيدر مبشورة
• كمية من الجبنة الموتزاريلا مبشورة
• طماطم شرائح
• زيتون اسود شرائح
• زعتر جاف

طريقه عمل البيتزا السريعه:

1. في صينية مدهونة بالزيت نرص جبات التوست ، و ندهنها بقليل من صوص البيتزا .
2. نرص على التوست شرائح المشروم و شريحة من الفلفل الرومي و شريحة طماطم
3. نرش فوق كمية من الجبنات المبشورة و الزيتون و اخيرا ذرة من الزعتر
4. نضع الصينية في فرن ساخن مسبقا على حرارة 200 لمدة 15 دقيقة تقريبا حتى تذوب الجبنات .

طرق عمل بيتزا الصيامي بالخضروات : شركة تنظيف منازل بالرياض

مكونات ومقادير عجينة البيتزا:

• 3 اكواب دقيق منخول
• ملعقة كبيرة خميرة فورية
• كوب ماء دافئ
• 2 ملعقة صغيرة سكر
• 2 ملعقة صغيرة ملح
• 8 ملاعق كبيرة زيت نباتي
• صوص بيتزا
• شرائح طماطم
• شرائح فلفل رومي اخضر
• شرائح بصل احمر
• شرائح زيتون اسود
• شرائح مشروم
• قطع بروكلي صغيرة “اختياري”

طريقه عمل البيتزا السريعه:

1. في قليل من الماء الدافئ نذوب السكر و الخميرة و نتركها في مكان دافئ لمدة 15 دقيقة تتفاعل .
2. في وعاء كبير نخلط الدقيق مع الملح و الزيت جيدا ثم نسكب عليه خليط الخميرة مع اضافة باقي كمية الماء بالتدريج و نبدأ في العجن حتة تتجمع معنا عجينة لينة و متماسكة .
3. نغطي العجينة و نتركها في مكان دافئ لمدة ساعتين على الاقل لتتخمر و يتضاعف حجمها
4. نفرد العجينة في الصواني المناسبة تكون مدهونة بالزيت ، ندهنها بقليل من صوص البيتزا و نرص عليها الطماطم و الفلفل الرومي و المشروم و البصل و الزيتون و البروكلي .
5. ندخل البيتزا في فرن ساخن مسبقا على حرارة 200 درجة لمدة 20 دقيقة تقريبا حتى تنضج .

طرق عمل بيتزا البيبروني :

مكونات ومقادير عجينة البيتزا:

• عجينة جاهزة
• صوص بيتزا
• كمية من جبنة الموتزاريلا مبشورة
• كمية من الجبنة الشيدر مبشورة
• قليل من الجبنة الباميزان او الجبنة الرومي المبشورة
• شرائح بيبيروني

طريقه عمل البيتزا السريعه:

1. نفرد العجينة بسمك متوسط و نفردها في صينية مناسبة مدهونة بزيت .
2. ندهن العجينة بكمية من صوص البيتزا
3. نضع فوقها جميع انواع الجبنات المبشورة ، ثم نرص شرائح البيبروني فوق الجبنات
4. ندخل البيتزا في فرن ساخن مسبقا على حرارة 200 درجة حتى تذوب الجبنات

كتابة: دكتور تامر أحمد

اخصائي رجيم وتخسيس وإنقاص الوزن – تغذية

وتحت امركم للاستشارات المجانية اونلاين عبر الاتصال بي عبر رسائل صفحة الفيس بوك دكتور رجيم

واتس اب: 00201112596434

أتمنى ان ينال مقال طريقه عمل بيتزا اليوناني السبانخ الاعجاب والتعرف على أفضل طرق الطب البديل وكيفية تحضير وصفات الأعشاب الطبية الطبيعية من خلال موقعنا.