تجربتي مع التدليك للتنحيف | اكتشفي ما هي افضل أنواع المساج التنحيفي التي تساعدك على انقاص الوزن بسرعة وزيادة معدل حرق الدهون بالبطن والارداف والمؤخرة والمزيد من تمارين غسيل شفاط المطبخ والمفيدة لحرق دهون الذراعين.

تجربتي مع التدليك للتنحيف وما هي أنواع المساج التنحيفي:

مساج البطن :

للتخلص من المشكلة التى تؤرق الكثيرين (الكرش) يتم تكرار عدد معين من جلسات مساج البطن , حتى تنشط الدورة الدموية ونتخلص من الدهون الزائدة ونحصل على الشكل المرجو, ويبدأ المساج من أعلى المعدة والأمعاء حتى عظام الحوض مع مراعاة ان تكون طريقة التنفس منتظمة اثناء جلسة المساج , ما يجعلك تتخلصين ايضا من مشاكل الهضم لتسريعه حركة الامعاء .

مساج التصريف الليمفاوي:

تعمل الغدد الليمفاوية  كمصفاة طاردة للسموم والاشياء الضارة بالجسد , وهنا يأتى دور خبرائنا المحترفين, حيث انه يجب ان يتم هذا المساج تحديدا بايدى خبراء مختصين فقط_ يقوموا بتدليك علاجي مختص يعمل على تحفيز هذة الغدد لتعمل بصورة افضل فتطرد السموم وتعمل على إضعاف الشهية وإنقاص الوزن وشعور باسترخاء فى سائر الجسم.

تجربتي مع التدليك للتنحيف المساج العطري:

يستخدم فى هذا المساج زيوت عطرية والتي منها ما يعمل على زيادة معدل حرق الدهون ومنها ما يعمل على الشعور بالاسترخاء والتخلص من التوتر ومن أفضل الزيوت العطرية المستخدمة:

1. زيت جوز الهند: فبجانب اثاره التجميلية الشهيرة كتوحيد لون البشرة وترطيبها يعمل ايضا على قتل البكتيريا وتخلص الجسم من الشوائب.
2. زيت الخروع: يعمل الخروع على حل مشكلة إحتباس الماء بالجسم فيتم تكسير الدهون المتكدسة فى منطقتي البطن والفخذين فيعمل على إنقاص الوزن.
3. زيت القرفة: كما أن مشروب القرفة معروف بسرعة حرقه للدهون فإن زيت القرفة ايضا ينقص الوزن بصورة سريعة وآمنة.
4. زيت اللوز: يهدئ الأعصاب ويشعرك بالإسترخاء عن طريق منح الجسم درجة حرارة متوسطة.
5. زيت الشاي الأخضر: يخلص الجسم من السموم المتراكمة ويساعد على حرق الدهون بصورة سريعة وفعالة.
6. زيت الزنجبيل: يعمل ايضا بصورة فعالة على تسريع حرق الدهون المتراكمة وإنقاص الوزن.

وللحصول على أفضل النتائج يجب الإلتزام بعدد الجلسات التى سيحددها لك الخبراء عند زيارة المركز وعندها ستتمتع بالشعور بالراحة والإسترخاء وتحسين حالتك المزاجية وزيادة معدل حرق الدهون بشكل سريع وآمن وفعال , دون الحاجة لاتباع حمية غذائية قاسية والمعاناة من الحرمان والجوع.

وعند الحصول على الجسم المثالي المرغوب فيه , يتم تحديد جلسات اضافية لتثبيت الوزن , الأمر البالغ الأهمية لضمان استمرار التمتع بالجسم المثالي وعدم زيادة الوزن مرة ثانية.

كتابة: دكتور تامر أحمد

اخصائي رجيم وتخسيس وإنقاص الوزن – تغذية

وتحت امركم للاستشارات المجانية اونلاين عبر الاتصال بي عبر رسائل صفحة الفيس بوك دكتور رجيم

واتس اب: 00201112596434

• برنامج غذائي لتنزيل الوزن
• برنامج غذائي لتخفيف الكرش
• اسهل طريقة للتخلص من البطن
• افضل الطرق للتخسيس

أتمنى ان ينال مقال تجربتي مع التدليك للتنحيف الاعجاب ومقدمة من محل ورد والتعرف على أفضل طرق الطب البديل وكيفية تحضير وصفات الأعشاب الطبية الطبيعية من خلال موقعنا وارشح لكي شركة تنظيف منازل بجدة لجميع مناطق المملكة العربية السعودية.

أعراض مرض تصلب الجلد :

• يصبح الجلد مشدودا وصلبا وأكثر سماكة حيث تتغير طبيعة الجلد ويتغير شكله ويصلح ملمسه خشنا غير ملمسه العادى .
• حدوث ضيق فى فتحة الفم .
• يحدث تغير لشكل الجلد ولونه حيث يصبح لونه غامقا عن اللون المعتاد .
• يحدث تشوهات فى أصابع اليدين والقدمين وتصلب فى الأصابع .
• يحدث اصابة بالتهابات جلدية فى أماكن متعددة من الجسم حيث تؤدى هذه الالتهابات الى تدمير بعض الخلايا على سطح الجلد .
• من أعراض تصلب الجلد حدوث ضيق فى التنفس
• حدوث آلام فى المفاصل وصعوبة فى الحركة .
• حدوث تقرحات فى الجلد فى أماكن متفرقة من الجسم الى جانب حدوث آلام شديدة فى المناطق المصابة .
• أغلب المصابيين بتصلب الجلد يعانون من حدوث التهابات فى العضلات .
• حدوث اضطرابات وضيق فى الأوعية الدموية التى تغذى الأطراف وتسمى متلازمة رينو حيث يحدث تغير فى لون الجلد فى مناطق الأصابع والأنف والأذنين حيث يتحول الجلد الى اللون الأبيض أو الأزرق أو الأحمر وذلك عندما يتعرض الشخص المصاب الى نزلة برد أو اذا تعرض الى انفعال شديد وتؤدى تعدد حدوث نوبات متلازمة رينو حيث يحدث تقلص للأوعية الدموية الى حدوث اضطراب وخلل فى امداد الأنسجة بالدم مما يؤدى الى موت وتدمير للأنسجة وحدوث تقرحات بالجلد ونوبات متلازمة رينو قد تصيب أيضا الأعضاء الداخلية فى الجسم مثل القلب والكلى والرئتين وتؤدى الى حدوث أضرار كبيرة فى هذه الأعضاء .

تجربتي مع التدليك للتنحيف